1,00 HT
Nombre de participants :
Durée de la formation : 7 heure(s)
Public concerné : Toute personne susceptible d’effectuer des déplacements au cours de son activité professionnelle.
Pre-requis : Aucun.
UGS : RLDP

Objectifs de la formation : Risques liés aux déplacements professionnels

  • Anticiper les risques liés à un déplacement en voiture ;
  • S’approprier des techniques de lutte contre la fatigue.

Programme de la formation : Risques liés aux déplacements professionnels

Risques liés à l’inattention au volant :

  • Différencier attention focalisée et attention partagée ;
  • Évaluer les risques ;
  • Prendre conscience des statistiques des causes d’accidents de la route.

Exploiter ses  temps de déplacement :

  • L’importance du sommeil ;
  • Préparer son repos ;
  • Les techniques pour mieux s’endormir.

Lutter efficacement contre la fatigue physique :

  • Bien s’installer ;
  • Les effets négatifs provoqués par des positions inconfortables prolongées ;
  • Les techniques d’étirement pour se maintenir en forme ;
  • Les mécanismes de l’horloge interne ;
  • Identifier le signes de fatigue.

Exploiter la récupération :

  • Organiser ses repas ;
  • Encourager la circulation sanguine ;
  • Pratiquer une activité sportive régulière ;
  • Connaître les aliments bénéfiques pour la forme physique ;
  • S’hydrater.

Tarification de la formation : Risques liés aux déplacements professionnels

Nombre de stagiaires De 1 à 2 De 3 à 5 De 6 à 9
Tarif horaire HT Sur demande 29 € HT / h 20 € HT / h

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